Curso individual en línea

Te ofrezco un momento de mindful hatha yoga.

Las Asanas se vincularán entonces a tu mente, para hacer circular todas las energías hacia tus músculos, tus articulaciones y tu espíritu.

Este curso estará completamente dedicado a ti y se adaptará perfectamente a tus necesidades físicas y mentales.

Para estar al máximo de nuestra relajación, se integrará en el curso una práctica de pranayama (ejercicio de respiración), así como una meditación.

​

Mis clases duran alrededor de 1h30 con una práctica física de Asanas durante una hora y el resto incluye relajación y meditación, entre otros, que por principio no incluyo en la tarifa horaria.

Sólo se cobrará una hora de práctica al precio de 10€.- EUR en grupo y 45€ en privado.