Curso individual en línea
Ven y descubre o profundiza en tu práctica con un asesoramiento personalizado.
Te ofrezco un momento de mindful hatha yoga.
Las Asanas se vincularán entonces a tu mente, para hacer circular todas las energías hacia tus músculos, tus articulaciones y tu espíritu.
Este curso estará completamente dedicado a ti y se adaptará perfectamente a tus necesidades físicas y mentales.
Para estar al máximo de nuestra relajación, se integrará en el curso una práctica de pranayama (ejercicio de respiración), así como una meditación.
Mis clases duran alrededor de 1h30 con una práctica física de Asanas durante una hora y el resto incluye relajación y meditación, entre otros, que por principio no incluyo en la tarifa horaria.
Sólo se cobrará una hora de práctica al precio de 10€.- EUR en grupo y 45€ en privado.
