Retiro "Yogui sobre las olas"
Verano 2022
(Un poco de paciencia para el siguiente)
Yoga y surf
¿Qué tal una estadÃa entre relajación, diversión, hermosos encuentros y mucha amabilidad?
¡Es por aquÃ!
Duración de la estancia
4 dÃas, 3 noches
Tamaño del grupo
8 a 12 personas
nivel de yoga
Todos los niveles (se recomienda buena condición fÃsica)
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El lugar:
Situada entre Portimão y Lagos, lejos de los ruidos de la ciudad, protegida en la orilla de la RÃa de Alvor, donde los animales y la naturaleza aún prosperan, ¡se encuentra Quinta Vale da Lama!
Casa Vale da Lama es diferente a cualquier otra. Apasionado por la naturaleza, la sostenibilidad, la regeneración de tierras y suelos, pero también apasionado por compartir su conocimiento con todos. Por eso la casa combina el confort y el ocio con la sostenibilidad y la conciencia, haciendo de los momentos en este edificio una experiencia única.
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Si hay algo que nos hace sentir como en casa, en familia o con amigos, sin duda es una comida deliciosa. Los alimentos cultivados en granjas se preparan con amor para terminar en su plato. Experimente la satisfacción de degustar platos llenos de vida porque los ingredientes no solo son orgánicos sino que son cultivados por Casa Vale da lama, con dedicación, pasión y respeto por la naturaleza.
programa de la estancia
En el programa de esta magnÃfica estancia: 2 clases de yoga al dÃa (dinámica por la mañana para preparar el cuerpo para el surf y al final del dÃa más suave).
2 lecciones de surf y el descubrimiento de la permacultura.
Esta experiencia se desarrollará entre tierra y mar, en un magnÃfico “ quinta » ubicado entre Lagos y Portimao, en el sur de Portugal, que le permitirá relajarse por completo.
D-1 jueves 16:
Llegada de participantes a partir de las 15:30 h.
16:30 h: CÃrculo de apertura y presentación de la estancia
6-7:30 p.m.: clase de Hatha yoga, conoce a todos
20:00: Cena
Tiempo libre, discusión, intercambio.
D-2 Viernes 17:
7:30-9am: Hatha yoga energizante para despertar cuerpo y mente. Curso especial para surf
9:15 am: Desayuno
10 h: Descubrimiento de la permacultura
12:30 h: Almuerzo
14:00 h: Clase de surf
18:00-19:30: Yoga restaurativo, para liberar y relajar tensiones musculares pero también mentales
20:00: Cena
Tiempo libre, discusión, intercambio.
D-3 Sábado 18:
8am-9.30am: Hatha yoga energizante para despertar el cuerpo y la mente. Curso especial para surf
10 a.m.: Desayuno
11:30 h: Clase de surf (el almuerzo será en forma de picnic para comer en la playa)
Tiempo libre después de la lección de surf.
18:00-19:30: Yoga restaurativo, para liberar y relajar tensiones musculares pero también mentales
20:00: Cena
Tiempo libre, discusión, intercambio.
D-4 Domingo 19:
8 am a 9:30 am: Hatha yoga suave.
cÃrculo de cierre
9:45 am: Desayuno
Tiempo libre (preparación de salida, maleta, bolsos)
12 h: Almuerzo
Después del almuerzo: Salida
Servicios incluidos en el precio:
Todas las prácticas y talleres mencionados en el programa anterior
Desayunos, comidas y cenas vegetarianas, opción vegana
equipo de surf
seguro de surf
equipo de yoga
Alojamiento
Tasa de solicitud
Servicios no incluidos en el precio:
Transporte para llegar
Todas las actividades no mencionadas en el programa.
Seguro de viaje (excepto surf)
La prueba de Covid (PCR) que se realizará antes de su salida para la estadÃa.
Cómo llegar allá:
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Desde el Aeropuerto de Faro, Portugal
En coche
53 minutos en coche.
Posibilidad de alquilar coches directamente en el aeropuerto.
Uber
Precio entre 57€ y 76€
Si la opción te interesa y quieres compartirla con otros participantes, estaré encantada de ponerte en contacto
CompañÃas de transporte
Faro Airport Transfers Algarve proporciona transporte a la dirección. Si reservas varios, el precio está bajando, ¡avÃsame si quieres que te pongan en contacto con otros participantes!
Faroshuttlebus también viaja pero a Lagos. 1h30 viaje
Entre 17€ y 20€.
Luego toma uber hasta la dirección.
Las tarifas
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