​Dynamiques, créatifs, parfois challenging et toujours profonds, mes cours vont du Hatha yoga au restorative. Ils sont conçus pour vous envahir d’amour, pour laisser place à un mental clair et un physique fort sur le long terme.

Avec le souci de l’alignement et la sécurité, j’encourage mes élèves a analyser continuellement, à chaque respiration, leur état physique et mental. Je souhaite qu’ils quittent la classe équipés d’outils pour emporter leur pratique hors du tapis, dans la vie quotidienne.

Le chemin vers le yoga que je propose est un processus de transformation qui commence par l’amélioration de la posture.
Les résultats se reflètent dans une pratique plus consciente des asanas.

De cette façon, les postures sont travaillées de l’intérieur vers l’extérieur, non seulement pour atteindre la forme, mais aussi fournir les bases pour pouvoir développer de manière respectueuse et agréable les potentiels de chaque personne.

Ensuite, il y a de la place pour la transformation.