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Retraite "yogi on waves"
Été 2022
(Un peu de patience pour la prochaine)

Yoga & surf

Que dirais-tu d'un séjour entre détente, fun, de belles rencontre et beaucoup de bienveillance?
C'est par ici!

JE ME LANCE!

Durée du séjour

4 jours, 3 nuits

Taille du groupe

8 à 12 personnes

Niveau de yoga

Tous niveaux (bonne forme physique recommandée)

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Le lieu:

Situé entre Portimão et Lagos, loin des bruits de la ville, à l'abri sur la rive de la Ria de Alvor où les animaux et la nature prospèrent encore, se trouve Quinta Vale da Lama!

Casa Vale da Lama ne ressemble à aucune autre. Passionnés par la nature, la durabilité, la régénération des terres et des sols mais aussi passionnés par le partage de leurs connaissances avec tout le monde. C'est pourquoi la maison allie confort et loisirs avec durabilité et conscience, faisant des moments de cette bâtisse une expérience unique.

​

Si il y a bien quelque chose qui nous fait se sentir comme à la maison, en famille ou entre amis est certainement un délicieux repas. La nourriture cultivée à la ferme est préparée avec amour pour finir dans vos assiettes. Vivez la satisfaction de déguster des plats pleins de vie car les ingrédients ne sont pas seulement biologiques mais sont cultivés par Casa Vale da lama, avec dévouement, passion, dans le respect de la nature.

Programme du sejour

Au programme de ce superbe séjour: 2 cours de yoga par jour (dynamique le matin pour préparer le corps au surf et en fin de journée plus doux).
2 cours de surf et la découverte de la permaculture.
Cette expérience se déroulera entre terre et mer, dans une magnifique « Quinta Â» situé entre Lagos et Portimao, dans le sud du Portugal qui vous permettra de totalement vous détendre.

J-1 Jeudi 16:

Arrivée des participants à partir de 15h30

16h30: Cercle d’ouverture et présentation du séjour
18h-19h30: Cours de Hatha yoga, prendre connaissance de chacun
20h: Dîner
Temps libre, discussion, échange

J-2 Vendredi 17:

7h30-9h: Hatha yoga énergisant pour réveiller le corps et l’esprit. Cours spécial pour le surf
9h15: Petit déjeuner
10h: Découverte de la permaculture
12h30: Déjeuner
14h: Cours de surf
18h-19h30: Restorative yoga, pour relâcher et relaxer les tensions musculaires mais aussi mentales
20h: Dîner
Temps libre, discussion, échange

J-3 Samedi 18:

8h-9h30: Hatha yoga énergisant pour réveiller le corps et l’esprit. Cours spécial pour le surf
10h: Petit déjeuner
11h30: Cours de surf (le déjeuner sera sous forme de picnic à consommer sur la plage)
Temps libre après cours de surf
18h-19h30 : Restorative yoga, pour relâcher et relaxer les tensions musculaires mais aussi mentales
20h: Dîner
Temps libre, discussion, échange

J-4 Dimanche 19:

8h-9h30: Hatha yoga tout en douceur.
Cercle de clôture
9h45: Petit déjeuner
Temps libre (préparation départ, valise, sacs)
12h: Déjeuner
Après déjeuner: Départ

Chambre double partagé

600€
Prix par personne

Une chambre joliment décoré, et spacieuse car elle possède une mezzanine,vous aurez 1 lit double chacun(e). La salle de bain sera uniquement pour vous 2.

Chambre triple partagé

540€
Prix par personne

Une chambre au charmante et spacieuse car elle possède une mezzanine. Chacun(e) possèdera un lit simple et la salle de bain sera uniquement pour vous 3.

Chambre quadruple

505€
Prix par personne

Avec sa mezzanine, cette chambre vous offre un espace confortable. Chacun(e) de vous possèdera un lit simple et une salle de bain uniquement pour vous 4.

Services inclus dans le prix :

  • Toute les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus

  • Petits déjeuners, déjeuners et diners végétariens option végan

  • Le matériel de surf

  • Assurance surf

  • Matériel de yoga

  • L'hébergement

  • Les frais de dossier

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre sur place

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme

  • L'assurance voyage (sauf surf)

  • Le test Covid (PCR) à effectuer avant votre départ pour le séjour

Comment s'y rendre:

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A partir de l'aéroport de Faro, Portugal

En voiture

 53 minutes de route.
Possibilité de louer des voitures directement à l'aéroport.

Uber

Prix entre 57€ et 76€
Si l'option vous interesse et que vous voulez partager avec d'autres participants, je serais ravi de vous mettre en relation

Compagnies de transport

La compagnie Faro Airport Transfers Algarve assure le transport jusqu'à l'adresse. Si vous réservez à plusieurs, le prix est dégressif, faites mois savoir si vous voulez être mis en relation avec d'autres participants!

Faroshuttlebus fait également la navette mais pour Lagos. 1h30 de trajet
Entre 17€ et 20€.
Ensuite prendre uber jusqu'à l'adresse.

Les tarifs

Fais le choix de ta chambre

Retour d'expérience!

Une retraite juste magnifique!! Merci à Gwanaëlle pour cette belle parenthèse cocooning et voyage intérieur

Fanny.S

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+52 55 6475 2856

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